Nấu cháo cua biển cho bé với rau gì, nấu như thế nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe thể chất là vướng mắc thông dụng của nhiều bà mẹ. Thực tế, cháo cua biển không phải là món ăn quá khó nấu, chỉ cần biết được 1 số ít tuyệt kỹ, bạn sẽ thấy món ăn này vừa dễ chế biến vừa cực kỳ thơm ngon. Hãy cùng Hello Bacsi xem qua những san sẻ dưới đây để bỏ túi một vài cách nấu cháo cua biển cho bé !

Giá trị dinh dưỡng của cua biển

Cua biển là một loại món ăn hải sản được rất nhiều người yêu thích. Các món ăn từ cua biển không chỉ ngon ngọt tự nhiên, mê hoặc mà còn rất giàu protein và dưỡng chất như : canxi, axit béo omega – 3, khoáng chất ( kẽm, đồng, sắt, kali ), nhiều vitamin B12 … Đây đều là các dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe thể chất. Cháo cua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại dễ ăn nên tương thích với mọi lứa tuổi, đặc biệt quan trọng là trẻ nhỏ.

Cua nấu cháo gì cho bé? 4 cách nấu cháo cua biển cho bé không bị tanh

Cháo cua nấu với rau gì cho bé ? Nấu cháo cua biển cho bé với rau gì ? Đây là do dự phổ cập của nhiều mẹ bỉm khi có dự tính nấu cháo cua cho bé ăn dặm. Cua biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng và hoàn toàn có thể tích hợp với rất nhiều loại rau củ để tạo thành món cháo thơm ngon.

Cụ thể, bạn có thể nấu cháo cua biển nấu với khoai lang, cháo cua biển bí đỏ, cháo cua biển hạt sen, cháo cua biển rau dền, cháo cua biển rau ngót, cháo cua biển cà rốt… Tùy vào sở thích và độ tuổi của trẻ mà bạn lựa chọn phù hợp. Dưới đây là một số cách nấu cháo cua biển cho bé ngon nhất mà bạn có thể thử:

1. Cách nấu cháo cua biển: Cháo cua cà rốt

Cà rốt chứa rất nhiều beta-carotene, một chất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh ở trẻ em. Khi được hấp thụ vào cơ thể, dưỡng chất này sẽ được chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Để nấu món cháo này, bạn cần chuẩn bị:

  • Thịt cua làm sẵn: 100g
  • Cà rốt: 1 củ
  • Ngô: 1/2 trái
  • Rau mùi: 1 nhánh
  • Hành khô: 1 củ
  • Gạo tẻ: lượng vừa phải
  • Gia vị: đường, muối, hạt nêm, dầu ăn cho trẻ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Hỏi đáp Bác sĩ: Có nên xay cơm cho bé ăn dặm? Cho trẻ ăn cơm xay có tốt không?

Cách nấu cháo cua biển cho bé ăn dặm với cà rốt:

  • Luộc cua với sả và một ít gừng. Sau đó, gỡ thịt cua cẩn thận, tránh sót vỏ cua trong thịt.
  • Bắp gỡ lấy hạt, đem xay với nước.
  • Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng với nước ngô xay, bắc lên bếp đun cùng nửa củ cà rốt cắt miếng to để nước ngọt hơn, nửa củ cà rốt còn lại đem băm nhỏ để bé dễ ăn.
  • Khi cháo sôi, cà rốt mềm, bạn vớt bỏ các miếng cà rốt hầm và cho cà rốt đã băm nhuyễn vào nấu chín.
  • Xé cho thịt cua tơi ra, cho dầu ăn vào chảo và phi nửa củ hành băm nhỏ thật thơm rồi cho thịt cua vào đảo nhanh tay.
  • Cho cháo ra bát nhỏ, rắc thịt cua lên trên, cuối cùng cho thêm rau mùi, dầu ăn dành cho bé ăn dặm vào, trộn đều và cho bé thưởng thức.

2. Cách nấu cháo cua biển: Cháo cua biển bí đỏ

Bí đỏ là thực phẩm rất tốt so với sự tăng trưởng trí não của trẻ. Trong bí đỏ còn chứa rất nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh tật. Do đó, đây không chỉ là món cháo cua biển cho bé tăng cân mà còn cực kỳ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe thể chất. Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng để nấu món cháo cua biển bí đỏ cho bé :

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.