6 tháng là giai đoạn bé có thể ăn dặm, có thể ăn những thức ăn khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trong đó, cháo xay nhuyễn là món ăn ngon các mẹ có thể chế biến. Vậy nấu như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé, hãy học cách chế biến cùng chúng tôi nhé!

Khi bé 6 tháng tuổi chỉ ăn được cháo nhỏ mịn như bột nên sau khi nấu xong các bạn nên xay cho cháo nhuyễn con mới hấp thụ đựơc .

1. Cách chế biến cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

Chuẩn bị: 5 phút

Chế biến: 10 phút

Dành cho: 1 người

Nguyên liệu làm cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

• Một nắm gạo xay nát.
• 10g thực phẩm chất đạm (thịt, cá, tôm, trứng,..).
• 10g rau củ (cải bỏ xôi, bí đỏ, khoai tây,…).
• 2 muỗng dầu oliu.
• Dụng cụ: Máy xay sinh tố.

Cách làm cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

Bước 1: Nấu cháo

Gạo sau khi làm sạch bắt lên nhà bếp nấu cho đến khi nào cháo nhừ là được .
Thịt / cá / tôm sau khi bỏ vỏ, rửa sạch băm nhuyễn ra, nếu là cá thì nên bỏ xương lấy thịt thôi .

Bước 2: Thành phẩm

Cháo sau khi nhừ, bạn cho thịt ( cá, tôm ) và nấu cho đến chín. Sau đó bỏ thêm một chút ít rau xanh vào, vừa sôi lên cho thêm 1 muỗng dầu oliu vào rồi nhấc xuống .
Trước khi cho bé ăn, bạn nên cho cháo vào máy xay sinh tố để làm cháo nhuyễn ra để bé hoàn toàn có thể ăn thuận tiện .

Lưu ý: Khi nấu cháo cho bé, các mẹ nên lưu ý những đặc điểm sau: Không nên dùng muối hoặc nêm cháo quá mặn, vì như thế sẽ hại dạ dày cho bé. Nên nấu sao cho cháo có độ đặc vừa phải, không nên lỏng quá, không nên đặc quá để bé có thể ăn ngon miệng hơn.

2. Cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi phải đủ chất dinh dưỡng

Đây là quy trình tiến độ các mẹ phải đặc biệt quan trọng chú trọng khi khởi đầu đổi khác thức ăn cho bé. Lúc này dạ dày của bé vẫn chưa được tăng trưởng hoàn thành xong, nên các mẹ chú ý quan tâm kỹ khi chọn nguyên vật liệu để nấu cháo cho trẻ .
Một bát cháo tươi cho bé được xem là rất đầy đủ chất dinh dưỡng khi có đủ các chất : Đạm, Vitamin, khoáng chất và chất béo .
– Chất đạm : Những chất này có nhiều trong cá, thịt, tôm, cua, lòng đỏ trứng, đậu hủ, đậu xanh, …

– Vitamin và khoáng chất : Nhóm chất này có nhiều trong các loại rau, quả, trái cây, các thực phẩm có màu càng đậm thì lượng Vitamin càng nhiều. Các mẹ nên chọn các loại rau như : Rau dền, cải bó xôi, bí đỏ, su su, …

– Chất béo : Các mẹ nên chọn dầu oliu cho bé trong các bữa ăn, hoàn toàn có thể dùng thêm dầu mè, dầu hướng dương, …

Trên đây là cách chế biến món cháo xáy nhuyễn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Các mẹ nên chọn những thực phẩm tươi ngon, nên mua ở những nơi uy tín chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Chúc các mẹ sẽ chế biến được nhiều món cháo ngon cho bé yêu của mình nhé!

Trên đây là cách chế biến món cháo xáy nhuyễn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Các mẹ nên chọn những thực phẩm tươi ngon, nên mua ở những nơi uy tín chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Chúc các mẹ sẽ chế biến được nhiều món cháo ngon cho bé yêu của mình nhé!

Source: https://acic.com.vn
Category : Học nấu ăn