Với một trái chuối đem nấu với nước, bạn sẽ có ngay một bài thuốc tự nhiên chữa bệnh khó ngủ lâu năm mà không có tác dụng phụ.

Giấc ngủ đêm đóng vai trò quan trọng đối với sự hồi phục chức năng của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Chắc chắn vấn đề thiếu ngủ kéo dài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn bởi gần như toàn bộ phúc lợi của chúng ta đều phụ thuộc vào 8 tiếng ngủ sâu đó. Nếu bạn bị mất ngủ lâu năm thì nhiều vấn đề sức khỏe như ung thư, béo phì và tiểu đường sẽ ùn ùn kéo đến.Giấc ngủ đêm đóng vai trò quan trọng so với sự hồi sinh công dụng của hàng loạt cơ quan trong khung hình. Chắc chắn yếu tố thiếu ngủ lê dài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất của bạn bởi gần như hàng loạt phúc lợi của tất cả chúng ta đều phụ thuộc vào vào 8 tiếng ngủ sâu đó. Nếu bạn bị mất ngủ lâu năm thì nhiều yếu tố sức khỏe thể chất như ung thư, béo phì và tiểu đường sẽ ùn ùn kéo đến .

Chuẩn bị: 1 trái chuối ương nhưng phải chắc chắn là chuối sạch không bị tẩm thuốc; 600 ml nước; Bột quế.Chuẩn bị : 1 trái chuối ương nhưng phải chắc như đinh là chuối sạch không bị tẩm thuốc ; 600 ml nước ; Bột quế .

Thực hiện: Cắt bỏ phần đầu và phần đuôi quả chuối. Cho nước vào nồi, đun đến khi nước sôi tim thì bỏ nguyên trái chuối vào. Tiếp tục đun sôi trong 10 phút rồi tắt bếp. Lấy chuối ra, cắt thành từng miếng nhỏ vừa miệng. Đổ phần nước luộc chuối vào cốc và cho vào đó một chút quế.Thực hiện : Cắt bỏ phần đầu và phần đuôi quả chuối. Cho nước vào nồi, đun đến khi nước sôi tim thì bỏ nguyên trái chuối vào. Tiếp tục đun sôi trong 10 phút rồi tắt nhà bếp. Lấy chuối ra, cắt thành từng miếng nhỏ vừa miệng. Đổ phần nước luộc chuối vào cốc và cho vào đó một chút ít quế .

Hướng dẫn sử dụng: Uống ly nước nấu chuối rắc bột quế trước khi bạn đi ngủ khoảng 1 giờ. Sau khi uống, đợi 10 phút, bạn ăn hết trái chuối nấu.Hướng dẫn sử dụng : Uống ly nước nấu chuối rắc bột quế trước khi bạn đi ngủ khoảng chừng 1 giờ. Sau khi uống, đợi 10 phút, bạn ăn hết trái chuối nấu .

Kết hợp chuối và quế sẽ rất lành cho cơ thể người sử dụng bởi chuối là thực phẩm hữu cơ rất giàu kali và magiê, đặc biệt là vỏ chuối. Kali và magiê là chất có lợi cho hệ thống thần kinh và khiến các cơ bắp của bạn thư giãn, làm giảm chuột rút cùng với các cơn đau khác. Trong khi đó quế lại là một trong những cách tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu, thúc đẩy tiêu hóa và sự tuần hoàn máu trong cơ thể. Khi nồng độ đường trong máu được cân bằng, các kích thích tố sẽ hoạt động tốt hơn và cho phép bạn rơi vào giấc ngủ dễ dàng. Khi kết hợp chuối và quế với nhau sẽ có tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ hiệu quả cho những ai bị mất ngủ, mất ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ hay nhờn thuốc ngủ.Kết hợp chuối và quế sẽ rất lành cho khung hình người sử dụng bởi chuối là thực phẩm hữu cơ rất giàu kali và magiê, đặc biệt quan trọng là vỏ chuối. Kali và magiê là chất có lợi cho mạng lưới hệ thống thần kinh và khiến các cơ bắp của bạn thư giãn giải trí, làm giảm chuột rút cùng với các cơn đau khác. Trong khi đó quế lại là một trong những cách tốt nhất để cân đối lượng đường trong máu, thôi thúc tiêu hóa và sự tuần hoàn máu trong khung hình. Khi nồng độ đường trong máu được cân đối, các kích thích tố sẽ hoạt động giải trí tốt hơn và được cho phép bạn rơi vào giấc ngủ thuận tiện. Khi tích hợp chuối và quế với nhau sẽ có công dụng an thần, cải tổ giấc ngủ hiệu suất cao cho những ai bị mất ngủ, mất ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ hay nhờn thuốc ngủ .

Ngoài ra, chuối còn có nhiều tác dụng khác như:Ngoài ra, chuối còn có nhiều tính năng khác như :

Giảm lượng cholesterol trong máu: Lượng cholesterol trong máu tăng cao sẽ gây ra bệnh về tim mạch. Trong thân cây chuối có một chất không chế được cholesterol trong máu. Những người có lượng cholesterol trong máu cao nên dùng 50g thân chuối rửa sạch, thái lát mỏng rồi hòa với nước sôi, uống liên tục trong vòng 10 – 20 ngày sẽ có hiệu quả trong việc chữa trị.Giảm lượng cholesterol trong máu : Lượng cholesterol trong máu tăng cao sẽ gây ra bệnh về tim mạch. Trong thân cây chuối có một chất không chế được cholesterol trong máu. Những người có lượng cholesterol trong máu cao nên dùng 50 g thân chuối rửa sạch, thái lát mỏng dính rồi hòa với nước sôi, uống liên tục trong vòng 10 – 20 ngày sẽ có hiệu suất cao trong việc chữa trị .

Điều trị loét đường tiêu hóa: Những bệnh nhân mắc bệnh loét đường tiêu hóa hay phải uống thuốc Phenylbutazone, để lâu sẽ gây chảy máu dạ dày. Trong chuối tiêu có chứa một chất có tác dụng kích thích sản sinh các tế bào niêm mạc dạ dày để bảo vệ thành dạ dày nên hạn chế được khả năng chảy máu dạ dày.Điều trị loét đường tiêu hóa : Những bệnh nhân mắc bệnh loét đường tiêu hóa hay phải uống thuốc Phenylbutazone, để lâu sẽ gây chảy máu dạ dày. Trong chuối tiêu có chứa một chất có tính năng kích thích sản sinh các tế bào niêm mạc dạ dày để bảo vệ thành dạ dày nên hạn chế được năng lực chảy máu dạ dày .

Có lợi cho người bị cao huyết áp: Cơ thể người bị cao huyết áp và người mắc bệnh tim mạch thường thừa natri mà thiếu kali. Trong chuối tiêu có nhiều kali nên ăn 3 – 5 quả mỗi ngày sẽ duy trì sự cân bằng natri – kali và độ cân bằng pH cho cơ thể, giúp hạn chế sự tổn hại đến mạch máu do thừa natri. Có lợi cho người bị cao huyết áp : Cơ thể người bị cao huyết áp và người mắc bệnh tim mạch thường thừa natri mà thiếu kali. Trong chuối tiêu có nhiều kali nên ăn 3 – 5 quả mỗi ngày sẽ duy trì sự cân đối natri – kali và độ cân đối pH cho khung hình, giúp hạn chế sự tổn hại đến mạch máu do thừa natri .

Cắt cơn ho: Người bị ho liên tục không ngừng cơn nên chưng 1-2 quả chuối tiêu với đường viên, mỗi ngày ăn 1 – 2 lần sẽ làm giảm cơn ho.Cắt cơn ho : Người bị ho liên tục không ngừng cơn nên chưng 1-2 quả chuối tiêu với đường viên, mỗi ngày ăn 1 – 2 lần sẽ làm giảm cơn ho .

Điều trị bệnh trĩ và đi ngoài ra máu: Mỗi ngày ăn 2 quả chuối tiêu trước bữa cơm hoặc ăn chuối cả vỏ có tác dụng nhuận tràng thông tiện, hạn chế chứng tiện bí và đi ngoài ra máu.Điều trị bệnh trĩ và đi ngoài ra máu : Mỗi ngày ăn 2 quả chuối tiêu trước bữa cơm hoặc ăn chuối cả vỏ có công dụng nhuận tràng thông tiện, hạn chế chứng tiện bí và đi ngoài ra máu .

Xem thêm:

http://www.webtretho.com/forum/f3267/chuoi-xanh-luoc-hut-bo-11kg-mo-thua-trong-2-tuan-ma-chang-can-an-kieng-kham-kho-2486856/

http://www.webtretho.com/forum/f216/101-cach-tan-dung-nhung-trai-chuoi-chin-qua-1736952/

http://www.webtretho.com/forum/f3267/kinh-nghiem-giam-10kg-trong-vong-20-ngay-1980538/

Xem clip: Mẹo hay ho với Chuối có thể bạn chưa biết

http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2016/08/wGp2T7Z7wN-480×360.jpg

Nguồn : http://www.baomoi.com/tri-chung-mat-ngu-bang-chuoi/c/21700158.epi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.