Làm thế nào để dễ ngủ hơn ?Chữa mất ngủ bằng chuối xanh có hiệu suất cao không ? Lưu ý gì ?

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh là phương pháp khá lạ lẫm với nhiều người. Bởi lẽ đây là một trong những biện pháp chữa mất ngủ mới xuất hiện và được áp dụng rầm rộ trong thời gian gần đây. Hãy theo dõi bài viết này để cập nhật thông tin chi tiết về mẹo trị mất ngủ từ chuối xanh.

NÊN ĐỌC: Bà ngoại 63 tuổi thoát mất ngủ kinh niên chia sẻ kinh nghiệm chữa bệnh trên sóng VTV2

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh là một trong những cách điều trị an toàn cho người mất ngủ nhẹ

Lý giải nguyên nhân chuối xanh có thể chữa mất ngủ

Không phải ngẫu nhiên mà cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh lại được nhiều người biết đến và vận dụng thông dụng như lúc bấy giờ. Đó là do người ta phát hiện ra rằng, trong chuối xanh có chứa Serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh thường đường giải phóng vào đêm hôm. Chất này có công dụng duy trì giấc ngủ tự nhiên giúp tất cả chúng ta ngủ yên giấc hơn .Ngoài ra, chuối xanh còn chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, tinh bột, chất xơ và đặc biệt quan trọng là rất giàu Kali và Magie. Đây là hai nguyên tố tốt cho cơ bắp, hệ thần kinh, giúp thư giãn giải trí để khung hình thuận tiện chìm sâu vào giấc ngủ. Ngoài ra, các dưỡng chất trong chuối xanh cũng có công dụng tương hỗ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, về tim mạch rất tốt .Việc sử dụng chuối xanh thường sẽ mang lại hiệu suất cao tốt hơn nếu được phối hợp với bột quế. Lý do là quế có công dụng kích thích tuần hoàn, cân đối đường huyết để việc lưu thông khí huyết được thuận tiện hơn. Khi được phối hợp với nhau, chúng sẽ mang đến tác dụng an thần, cải tổ đáng kể thực trạng mất ngủ. VTV2 giới thiệu bài thuốc ĐẶC TRỊ mất ngủ từ gốc cho giấc ngủ ngon và sâu tự nhiên VTV2 Vì sức khỏe thể chất người Việt đưa tin đã có bài thuốc đặc trị mất ngủ từ gốc, ngăn tái phát bệnh hiệu suất cao. Hàng triệu người bệnh tìm được liệu pháp ngủ ngon bảo đảm an toàn [ Xem ngay ]

Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh  

Chỉ với việc sử dụng đều đặn bài thuốc chuối xanh và bột tiêu thì tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiệnĐể chữa mất ngủ bằng chuối xanh bạn triển khai theo cách sau :

  • Chuẩn bị 1 quả chuối xanh, 1 thìa bột quế, 600 ml nước
  • Đun sôi nước rồi cho quả chuối đã được rửa sạch cắt bỏ đầu đuôi để luộc
  • Luộc chín với lửa vừa phải trong vòng 15 phút để các dưỡng chất trong chuối ra nhiều hơn .
  • Đổ phần nước chuối luộc vào cốc và cho thêm một chút ít bột quế. Uống trước khi đi ngủ 1 giờ .
  • Sau khi uống 10 phút thì ăn hết quả chuối luộc để có hiệu suất cao tốt nhất .

XEM NGAY: VTV2 ĐƯA TIN đã có bài thuốc điều trị mất ngủ hiệu quả và an toàn

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh có hiệu quả không? Lưu ý gì?

Để việc chữa mất ngủ được hiệu suất cao, khi thực thi bài thuốc chuối xanh phối hợp với bột quế bạn cần quan tâm một số ít yếu tố sau :

  • Chuối sử dụng tốt nhất là loại mà bạn biết rõ nguồn gốc nguồn gốc. Nếu không hề sử dụng chuối vườn thì nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín tránh mua phải những mẫu sản phẩm có chứa chất dữ gìn và bảo vệ, hóa chất ô nhiễm .
  • Giải pháp này chỉ tương thích với người mất ngủ nhẹ, trằn trọc khó ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm. Những người mắc chứng mất ngủ kinh niên không nên sử dụng vì đây không phải là hai vị thuốc đặc trị mất ngủ .
  • Quế là vị đại nhiệt, không phải ai cũng hoàn toàn có thể sử dụng bài thuốc chuối xanh luộc – bột quế. Không dùng bột quế cho người huyết áp cao, bị viêm nhiễm cấp tính, người âm hư dương thịnh .
  • Người mất ngủ kinh niên nên được điều trị bằng các giải pháp chuyên biệt không nên quá phụ thuộc vào thuốc sẽ gây ra hiện tượng kỳ lạ nhờn thuốc. Hơn nữa khung hình sẽ rất dễ tích góp độc tố nếu sử dụng quá nhiều loại thuốc .

LƯU Ý: Người bệnh chỉ nên xem chuối xanh là cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và không thể thay thế thuốc cũng như phương pháp điều trị bài bản. Để chữa dứt điểm bệnh mất ngủ hiệu quả bằng thảo dược, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc thảo dược đặc trị sau:

Bài thuốc ĐỊNH TÂM AN THẦN THANG chấm hết mất ngủ từ gốc NGỦ NGON giấc tự nhiên [ 30 vị thuốc Nam tốt nhất ]

Cũng với các thảo dược có tính năng cải tổ chất lượng giấc ngủ như chuối xanh, bài thuốc Định tâm An thần thang độc quyền của Trung tâm Thuốc dân tộc bản địa phối chế hơn 3 vị thuốc Nam mang đến liệu pháp đặc trị mất ngủ từ gốc hoàn hảo. Bài thuốc được VTV2 đưa tin trong chương trình “ Vì sức khỏe thể chất người Việt ” và đã mang lại giấc ngủ ngon cho hàng triệu người bệnh trên cả nước .

Xem chi tiết VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang qua video sau:

Bài thuốc Định tâm An thần thang là thành quả của khu công trình điều tra và nghiên cứu chuyên nghiệp và bài bản “ ứng dụng Y học truyền thống điều trị mất ngủ tại Nước Ta ”. Bài thuốc thừa kế nhiều bài thuốc trị mất ngủ bí truyền, điển hình nổi bật là bí hiểm cây thuốc ngủ của người Tày địa phương, các bài thuốc ăn ngon ngủ ngon tầm cỡ của Y học truyền thống, Y pháp Hải Thượng Lãn Ông và thành tựu y học văn minh nên tương thích với người Việt lúc bấy giờ .

Thành phần là sự hòa quyện của hơn 30 thảo dược quý là các bị thuốc Nam có tác dụng dưỡng tâm, an thần tốt bậc nhất như: phục thần, lạc tiên, củ bình vôi, dạ giao đằng, liên nhục, long nhãn, đương quy, bạch truật, hoàng kỳ, đại táo, toan táo nhân… và nhiều cây thuốc là bí dược của người Tày bản địa. Quy tác phối chế Y học cổ truyền tạo nên bài thuốc tỷ lệ vàng mang lại hiệu quả cao trong điều trị.

Bài thuốc Định tâm An thần thang tuân thủ nguyên tắc Đông y mang đến giải pháp đặc trị mất ngủ hiệu suất cao phối hợp hồi sinh khung hình với những tác dụng sau :

  • Dưỡng tâm, kiện tỳ, định tâm, an thần khắc phục các chứng tâm tỳ hư, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn thần trí giúp dễ ngủ.
  • Bồi bổ can thận, khắc phục chứng can khí uất, bổ huyết, hành huyết, lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp máu và oxy lên não cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Bảo hộ tim mạch, bảo vệ sức khỏe thần kinh, làm lành các tổn thương thần kinh, xoa dịu các kích thích thần kinh giúp người mất ngủ dễ ngủ, ngủ ngon hơn. Đồng thời, bài thuốc giúp loại bỏ tình trạng lo âu, hồi hộp, tim đập nhanh để có giấc ngủ ngon.
  • Phục hồi và tăng cường thể trạng cơ thể giúp người bệnh có được giấc ngủ ngon trọn vẹn ở trạng thái tinh thần và thể chất tốt nhất.
  • Bài thuốc hiệu quả ngay sau 7-10 ngày đầu sử dụng, cải thiện 80% tình trạng mất ngủ sau 1-3 tháng, phục hồi hoàn toàn sau 3-5 tháng.
  • Trung tâm Thuốc dân tộc cam kết sử dụng 100% thảo dược sạch chuẩn GACP-WHO tự chủ trong bào chế thuốc nên bài thuốc trị mất ngủ an toàn, không tác dụng phụ.
  • Tinh chiết thảo dược tự nhiên, cơ chế gây ngủ thuận theo tự nhiên, bài thuốc Định tâm An thần thang mang lại giấc ngủ tự nhiên, không ép buộc, không gây nghiện hay nhờn thuốc.

Xem ngay: Vì sao Định tâm an thần thang có thể chữa dứt mất ngủ kinh niên?

Bài thuốc chữa mất ngủ Định tâm An thần thangSử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang, hàng triệu người đã tìm lại được giấc ngủ ngon, bảo vệ sức khỏe thể chất thần kinh, không tính năng phụ. Rất nhiều người đã phản hồi hiệu suất cao bài thuốc một cách tích cực sau khi khỏi bệnh .

Xem thêm: Bài thuốc Định tâm An thần thang được chuyên gia đánh giá cao, người bệnh tin dùng

Liệu pháp điều trị mất ngủ của hàng triệu ngườiĐể biết thêm thông tin cụ thể về bài thuốc Định tâm An thần thang và cách điều trị mất ngủ hiệu suất cao, người bệnh liên hệ trực tiếp với Trung tâm Thuốc dân tộc bản địa để được bác sĩ tư vấn .

Làm thế nào để dễ ngủ hơn?

Ngoài việc dùng chuối xanh và bột quế đều đặn, người bệnh cần tích hợp cùng những mẹo nhỏ dưới đây để dễ đi vào giấc ngủ hơn :

  • Không nên rèn luyện thể thao trước khi đi ngủ mà chỉ nên làm những việc nhẹ nhàng như nghe nhạc nhẹ, đọc báo, tạp chí nhưng tránh đọc những cuốn sách mà mình yêu dấu. Tốt nhất nên chọn những loại dễ gây ngủ cho bản thân .
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe trong quy trình điều trị .
  • Hạn chế sử dụng điện thoại, tốt nhất nên dùng đồng hồ báo thức để không chơi game, lướt web gây mất ngủ.

Tránh xa thiết bị điện tử như điện thoại máy tính khi đi ngủ để có giấc ngủ ngonMất ngủ không phải là một căn bệnh dễ chữa nhất là khi không tìm ra được nguyên do gây bệnh. Hy vọng cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh và bài thuốc thảo dược tích hợp nhiều vị thuốc Nam sẽ giúp người bệnh cải tổ chất lượng giấc ngủ và điều trị bệnh hiệu suất cao .

Có thể bạn quan tâm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.