Đánh giá bài viết

Chúng ta đều biết về tầm quan trọng của axit folic đối với sức khỏe của con người. Nhưng uống axit folic loại nào tốt? Uống axit folic như thế nào là đúng cách? Đây là những câu hỏi được người dùng đặt ra và mong muốn tìm kiếm được câu trả lời chính xác nhất. Việc sử dụng và không am hiểu về các loại Axit Folic sẽ gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy cùng điểm qua một vài công dụng cũng như những loại axit folic tốt nhất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.

Axit folic là gì? Tầm quan trọng của axit folic

Axit folic hay còn gọi là vitamin B9, là một trong những loại vitamin thiết yếu cho sự tăng trưởng của con người. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành những tế bào máu và những ông thần kinh .
Cung cấp axit folic rất đầy đủ cho khung hình sẽ giúp phòng tránh thực trạng thiếu máu, giảm rủi ro tiềm ẩn ung thư và 1 số ít bệnh lý như lão hóa sớm, đau thần kinh, mất ngủ …
Đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ thì loại vitamin B9 cực kỳ quan trọng, nó góp thêm phần giảm rủi ro tiềm ẩn mắc những dị tật bẩm sinh ở thai nhi và giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ nhỏ .

Axit folic có nhiều ở các thực phẩm quen thuộc: ớt chuông, củ dền, súp lơ, rau chân vịt, mồng tơi, rau diếp cá, bắp cải, măng tây, xà lách, cam, đu đủ và các loại hạt đậu….Nhưng bổ sung bằng loại axit folic tổng hợp là cách để cơ thể hấp thu nhanh và đủ liều lượng nhất. Với nhu cầu lớn về lượng axit folic, phụ nữ mang thai và trẻ em là đối tượng cần được ưu tiên sử dụng. 

ADVERTISEMENT

Những loại axit folic được ưa chuộng trên thị trường

Nếu bạn đang do dự : Uống axit folic loại nào tốt, thì đây là câu vấn đáp dành cho bạn : top những loại axit folic được yêu thích lúc bấy giờ :

1. Viên uống Mithra folic acid – Sản phẩm hàng đầu được người Việt tin dùng

mithra-folic-acid-uong-axit-folic-loai-nao-tot

Nguồn gốc/ xuất xứ:  Việt Nam

Giới thiệu sản phẩm: Là sản phẩm của công ty Cổ phần Thương mại Dược Vương.

Thành phần: 

ADVERTISEMENTAxit folic và tá dược vừa đủ .

Công dụng:

  • Phòng và trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt .
  • Bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ trước và trong thời kỳ mang thai, ngăn ngừa dị tật thai nhi .
  • Bổ sung dinh dưỡng trong những trường hợp thiếu chất, suy dinh dưỡng, chán ăn, stress .

Chỉ định:

  • Trong trường hợp dự tính mang thai
  • Trong thời hạn mang thai
  • Trong thời hạn cho con bú

Hướng dẫn sử dụng:

  • Người lớn : ngày uống 1 viên * 2 lần
  • Trẻ em, phụ nữ mang thai : ngày 1 viên

Dùng thuốc, sau khi ănADVERTISEMENT

Lưu ý khi sử dụng:

  • Tốt nhất là nên khởi đầu uống Mithra folic acid 4 tuần trước khi thụ thai, khi tránh thai, và liên tục trong và sau khi mang thai cho đến khi kết thúc cho con bú .
  • Những người không nên dùng thuốc :

Những người mẫn cảm với một trong những thành phần của thuốc .
Người thừa sắt, bệnh đa hồng cầu, u ác tính, thiếu máu tan huyết .
Thuốc hoàn toàn có thể gây 1 số ít công dụng phụ : dị ứng, nổi mẩn, ngứa, buồn nôn, đi ngoài phân đen .

2. Viên uống Procare Diamond – Hàng nhập khẩu từ Úc chất lượng cao

procare-uong-axit-folic-loai-nao-tot

NƠI MUA CHÍNH HÃNG

Nguồn gốc/ xuất xứ: Australia

Giới thiệu sản phẩm: Procare là loại thuốc bổ an toàn dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú. Không chỉ cung cấp axit folic, Procare còn cung cấp những dưỡng chất thiết yếu và vừa đủ, hỗ trợ tối đa cho các bà mẹ trong quá trình chào đón những đứa con thân yêu.

Thành phần: Dầu cá tự nhiên (Cá ngừ), Sắt Fumarate, Potassium iodide, Calcium Hydrogen Phosphate, Calcium Hydrogen Phosphate, Magnesium oxide-heavy, Zinc sulfate monohydrate, Betacarotene, Thiamine nitrate (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Nicotinamide (Vitamin B3), Calcium Pantothenate (Vitamin B5), Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6), Folic acid (Vitamin B9), Cyanocobalamin (Vit B12), d-alpha tocopherol (tương đương Vit E 10IU), Ascorbic acid (Vitamin C), Cholecalciferol (Vitamin D3)

Công dụng:

Được sản xuất đặc biệt quan trọng dành cho đối tượng người tiêu dùng là những người sắp làm mẹ và những bà mẹ đang cho con bú, Procare tương hỗ : Đáp ứng nhu yếu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để khung hình khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn ; Giúp tương hỗ sức khỏe thể chất miễn dịch, nâng cao sức khỏe thể chất ý thức của mẹ và con ; Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ; Giúp cho sự tăng trưởng tổng lực não bộ, thị giác, thể lực, năng lực hoạt động của trẻ ; Giảm rủi ro tiềm ẩn trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh ; Giúp giảm những biểu lộ không dễ chịu của thực trạng ốm nghén, phòng chống những biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non …

Hướng dẫn sử dụng:

Liều khuyến nghị : 01 viên mỗi ngày

Lưu ý khi sử dụng:

  • Không dùng quá liều chỉ định
  • Nếu đã có con bị dị tật ống thần kinh / nứt đốt sống
  • Những người dị ứng với món ăn hải sản nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ
  • Những người cường giáp hoặc suy giáp
  • Người bị HIV / AIDS
  • Một số công dụng phụ của thuốc ( mặc dầu rất hiếm gặp ) : rối loạn tiêu hóa nhẹ ( táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi )

3. Viên uống Elevit – Axit Folic có tiếng của Úc

elevit-uong-axit-folic-loai-nao-tot

NƠI MUA CHÍNH HÃNG

Nguồn gốc/ xuất xứ: Australia

Giới thiệu sản phẩm:

Elevit là loại sản phẩm dành cho bà bầu đứng vị trí đứng vị trí số 1 trên bảng xếp hạng những loại thuốc bổ chất lượng tại Úc, được tiêu thụ thoáng rộng ở nhiều vương quốc trên quốc tế. Đây cũng là tên thương hiệu những chuyên viên sức khỏe thể chất Úc khuyên dùng .

Thành phần:

  • Viên uống Elevit chứa 11 loại vitamin : vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, vitamin H, Axit Folic, và 7 loại khoáng chất thiết yếu : Canxi, Sắt, Ma-nhê, Phốt pho, Đồng, Măng-gan, Kẽm. Elevit còn chứa lactose, men bia, sucrose, và lưu huỳnh .
  • Đặc biệt Viên uống dành cho bà bầu Elevit không chứa gluten, trứng, đậu phộng hoặc chất dữ gìn và bảo vệ .

Công dụng:

  • Cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho bà bầu và thai nhi .
  • Hỗ trợ trong việc phân phối nhu yếu i-ốt thiết yếu .
  • Nâng cao năng lực thụ thai .
  • Giúp thai nhi tránh những thiếu vắng và khiếm khuyết về sau .

Hướng dẫn sử dụng:

Uống mỗi ngày 01 viên sau khi ăn .

Lưu ý khi sử dụng:

Elevit hoàn toàn có thể gây ra thực trạng táo bón, đầy bụng hoặc khó tiêu do thực trạng thừa sắt gây ra. Để khắc phục thực trạng trên, hãy uống elevit với nhiều nước để khung hình hoàn toàn có thể hấp thu hết lượng sắt có trong thuốc .

4. Viên uống axit folic Prenatal Mutil DHA – Thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

prenatal-mutil-dha-uong-axit-folic-loai-nao-tot

NƠI MUA CHÍNH HÃNG

Nguồn gốc/ xuất xứ: Mỹ

Giới thiệu sản phẩm: là sản phẩm đến từ thương hiệu Nature Made

Thành phần:

Prenatal Mutil với 12 loại axit amin cùng với những khoáng chất thiết yếu : Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B12, Calo 5, acid folic, biotin, canxi, panatothenic acid, sắt, lodine, magie, kẽm, acid béo omega3, DHA, EPA .

Công dụng:

  • Sản phẩmPrenatal Mutil tương hỗ nâng cao sức khỏe thể chất cho bà bầu, giảm những triệu chứng ốm nghén, stress khi mang bầu .
  • Bổ sung những vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng của em bé .
  • Giảm rủi ro tiềm ẩn sinh non, giảm những dị tật ở tim, tương hỗ triệu chứng thiếu canxi sau sinh ở mẹ bầu .
  • Hồi phục sức khỏe thể chất sau sinh cho mẹ .

Hướng dẫn sử dụng:

Uống mỗi ngày 01 viên duy nhất vào buổi sáng hoặc trưa để khung hình hoàn toàn có thể hấp thu tốt nhất những dưỡng chất .

Lưu ý khi sử dụng:

Cũng như những mẫu sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất khác, nên uống Prenatal Mutil với nhiều nước, không nên uống vào buổi tối .

5. Viên uống axit folic Prenacy Gold – Hàng Việt chất lượng

duoc-pham-prenacy-gold-uong-axit-folic-loai-nao-tot

NƠI MUA CHÍNH HÃNG

Nguồn gốc/ xuất xứ: Việt Nam

Giới thiệu sản phẩm: Sản phẩm đến từ thương hiệu Meliphar

Thành phần:

  • Trong 01 viên nang cứng chứa :

Canxi nano carbonat 150 mg, Sắt ( III ) hydroxyde polymalsote 88 mg, Magnesi 20.5 mg, Kẽm 5 mg, Bacillus subtilis 10 ^ 8CFU, Bacillus clausii 10 ^ 8CFU, D-Calcium pantothenate 3 mg, Vitamin B6 1.9 mg, Vitamin B1 1.4 mg, Vitamin B2 1.4 mg, Acid folic 600 mcg, I-ốt 80 mcg, Biotin 75 mcg, Vitamin K2 45 mcg, Vitamin B12 2.6 mcg, Phụ liệu : magne stearat, talc … vừa đủ 1 viên

  • Trong 01 viên nang mềm chứa :

Fish oil 400 mg. Bao gồm : EPA 40 mg, DHA 200 mg, Vitamin E 10UI, Vitamin A 1000UI, Vitamin D3 100UI, Phụ liệu : gelatin, glycerin, dầu đậu nành, sáp ong trắng … vừa đủ 1 viên

Công dụng:

  • Prenacy Gold với thành phần là những vitamin, khoáng chất thiết yếu, tương hỗ tăng sức đề kháng cho phụ nữ sẵn sàng chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú ; Ngăn ngừa thực trạng thiếu vắng dưỡng chất trong suốt thời kỳ thai nghén, nâng cao sức khỏe thể chất cho cả bà mẹ và em bé .
  • Thành phần DHA, vitamin A tương hỗ đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng thị giác, não bộ của thai nhi. Ngoài ra, Prenacy Gold còn giúp giảm triệu chứng táo bón, rối loạn tiêu hóa khi mang bầu

Hướng dẫn dử dụng:

Pregnancy Gold được đóng gói với số lượng 60 viên ( gồm 30 viên nang cứng + 30 viên nang mềm )
Uống phối hợp : 1 viên nang cứng + 1 viên nang mềm ( uống mỗi loại 1 viên cùng lúc )
Mỗi ngày uống 1 lần sau khi ăn .

Lưu ý khi sử dụng:

  • Sử dụng thuốc đều đặn hàng ngày .
  • Sản phẩm này không phải là thuốc và không có giá trị chữa bệnh .

Giải đáp những câu hỏi thường gặp khi sử dụng axit folic

Hẳn những bà mẹ khi sử dụng axit folic đều có những do dự nhất định về việc sử dụng sao cho bảo đảm an toàn, hiệu suất cao. Hãy cùng giải một số ít câu hỏi thường gặp sau đây :

Những lưu ý gì khi bắt đầu uống axit folic?

  • Khi uống axit folic cần tránh xa những loại sản phẩm : rượu, cafe, những chất kích thích, vì những chất này đều tác động ảnh hưởng, làm giảm hấp thu axit folic .
  • Không dùng chung với những loại thuốc : dạ dày, chống viêm, thuốc hạ mỡ máu .
  • Nên theo dõi màu phân cũng như những phản ứng của khung hình khi dùng axit folic để kiểm soát và điều chỉnh .

Vậy uống axit folic như thế nào thì đúng?

  • Nên bổ trợ axit folic trước 3 tháng nếu bạn đang có dự tính mang bầu, do tại đây là loại vitamin vô cùng quan trọng để phòng ngừa dị tật thai nhi trong những tháng đầu thai kỳ .
  • Chỉ nên bổ trợ axit folic với liều lượng hài hòa và hợp lý. Nên dựa vào nhu yếu axit folic mà khung hình cần trong từng tiến trình để lựa chọn loại thuốc cũng như liều lượng sử dụng. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm bảng nhu yếu sau :
  • Đối với phụ nữ trước khi mang thai : cần 180 – 210 mcg / ngày
  • Đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai : cần 450 – 550 mcg / ngày
  • Đối với phụ nữ khi cho con bú : cần 400 – 210 mcg / ngày
  • Nên phối hợp với chính sách nhà hàng hài hòa và hợp lý, lành mạnh để tăng cường hiệu suất cao của thuốc .

Một vài hướng dẫn chọn mua viên uống axit folic

Để lựa chọn được loại axit folic tốt, hãy quan tâm những điểm sau đây :

Lời kết

Axit folic rất thiết yếu so với sự tăng trưởng của thai nhi. Nếu bổ trợ thừa loại vitamin này, lượng tồn dư sẽ theo nước tiểu và đào thải ra ngoài, nhưng nếu dư thừa trong thời hạn dài và lượng lớn thì sẽ gây hại đến thai nhi. Theo những nghiên cứu và điều tra gần đây, triệu chứng tự kỷ ở trẻ có xuất phát từ nguyên do thừa axit folic. Vì vậy, những bà mẹ mang thai hãy có sự lựa chọn mưu trí để bảo vệ sức khỏe thể chất cho bản thân và con yêu .
Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin cần biết về axit folic : tầm quan trọng của axit folic so với khung hình, uống axit folic loại nào tốt, những quan tâm khi sử dụng axit folic … Hãy là một người tiêu dùng uyên bác vì sức khỏe thể chất của bản thân và con của bạn .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.